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¿Debo tomar vitamina D3? Sal de dudas

¿Debo tomar vitamina D3? Sal de dudas

Al preguntarnos si debemos tomar vitamina D3, lo primero que hay que saber es que esta vitamina es la que comúnmente se conoce como vitamina D a secas, la vitamina del Sol. La vitamina D3 es un compuesto liposoluble, es decir, soluble en grasa. La vitamina D3 está...
Fortalece el Sistema immune contra el Virus

Fortalece el Sistema immune contra el Virus

El Sistema inmunológico tiene la misión de defender al cuerpo del ataque de diversas infecciones, pero hay ocasiones en el que este se debilita y falla, dejando paso así a las enfermedades. Si a las defensas bajas se le suman los cambios de temperaturas que se...
Beneficios del colageno

Beneficios del colageno

¿Por qué tomar colágeno? A menudo, es posible que veamos anunciar todo tipo de productos con colágeno (cremas, lociones, mascarillas, entre otros) para el cuidado de la piel. También es posible que veamos suplementos con este elemento (en forma de polvos, cápsulas,...
Cuida tu piel en verano

Cuida tu piel en verano

Puede que lo ignores, pero el órgano más grande de nuestro cuerpo es la piel, y en muchas ocasiones no la cuidamos como debiéramos, sobre todo en verano. Largas exposiciones al sol, deshidratación, escasa o nula aplicación de cremas protectoras, etc son los...
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