Congelado judias verdes planas 400g

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CONGELADO JUDIAS VERDES PLANAS 400G
Descubre estas judías verdes planas, tiernas y jugosas, ya limpias y listas para cocer y disfrutar

INGREDIENTES:
Judía verde plana ultracongelada

ANALISIS POR 100 gr:
Valor energético (kJ) 137 kJ295 kJ4 %
Valor energético (kcal) 33 kcal 71 kcal4 %
Grasas 0,5 g 0,6 g1 %
de las cuales 0,1 g0,1 g 0 %
Hidratos de carbono 4 g 8 g 3 %
de los cuales 3 g 6 g 7 %
Fibra alimentaria 4,1 g 8,2 g
Proteínas 2,1 g 4,2 g 8 %
Sal 0 g 0 g 0 %

MODO DE EMPLEO:
Preparación
Hay dos maneras de preparar estas judías: en una cazuela común o en olla a presión.
Cocinar antes de consumir.

En una olla común: 9-11 min

1. Hervir 2L de agua aprox.
2. Añadir las judías sin descongelar.
3. Cuando vuelva a hervir, cocer las judías durante 9-11 min y escurrir con un colador.

En una olla a presión: 1 min

1. Añadir las judías sin descongelar a la olla y cubrir con 2L de agua aprox.
2. Una vez la válvula comience a girar con energía, cocer durante 1 minuto.
3. Retirar del fuego, reposar hasta que salga todo el vapor y escurrir con un colador.

CONSERVACIÓN:
Mantener congelado

PRESENTACIÓN:
400g

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